7 états de tension 1 à 30 14 Groupe

Variation autour de 7 états de tension

atelieréchauffementcontruire un personnage

Déroulement

En mouvement dans la salle. Les participants marchent et suivent les indications suivantes du meneur. Ces indications sont indicatives.

État de tension 1 : Épuisé

Le moindre geste demande un effort considérable, la tension du corps est minimum celle d'une méduse. Il fait trop chaud pour bouger.

État 2 : Cool / décontracté

Tension minimal du corps . Vous pouvez avoir le sourire. Vous êtes détendu. Les mouvements sont fluides.

État 3 : Neutre

vous marchez le plus neutre possible. Un regard extérieur ne peut pas devinez une émotion ou une intention particulière.

État 4 : Curieux

Vous marchez avec un but. Vous vous intéressé à ce qui se passe dans la salle. et au autres.

État 5 : Nerveux

Vous marchez avec la crainte qu'il peut vous arriver quelque chose, qu'il y a peut être une bombe dans la pièce.

État 6 : Paranoïaque

Vous êtes certains que l'on vous veut du mal, ou que l'explosion de la bombe est imminente.

État 7 : Frozen / Terreur /rigor mortis

Les déplacements sont très difficiles tout le corps est tendu et rigide. Vous êtes un lapin pris dans la lumière des phares.

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date creation : 18-02-2020 - date modification : 01-05-2020