Déroulement

1. le groupe commence à compter ensemble avec un rythme régulier, "1" "2" "3" "4" deux fois de suite.
2. Au 3e et 4e tour le 1 est remplacé par un claquement de main.
3. Au 5e et 6e tour, 1 est toujours remplacé le 2 est remplacé par un claquement poitrine,
4. au 7e tour et 8e tour on remplace le 3 par un claquement cuisse.
5. au 9e et 10e tour on remplace le 4 par une tape sur le pied.

Puis on redescend. pour revenir à 1. Puis on recommence..

etc... On accélère de plus en plus, celui qui rate peut être éliminé.

Se vider, se concentrer, s'échauffer physiquement et vocalement, se coordonner.Demande beaucoup de concentration. Ne pas chercher à  regarder les autres, et se concentrer sur ce que l'on est en train de faire.

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date creation : 01-01-2015 - date modification : 01-05-2020