12345678910 1 à 50 14 Groupe
On remue chaque bras et jambes alternativement 10 fois, puis 9 jusqu'à 1.
atelieréchauffementlacher prise
Déroulement
en cercle, compter ensemble jusqu'à 10 en secouant main droite puis idem, main gauche idem pied droit idem pied gauche puis compter en décroissant, jusqu'à 9 en reprenant les gestes et en accélérant jusqu'à compter 1
chauffer,lâcher prise, faire ensemble, mettre du rythme, de l'énergie.echauffement des membre de 10 à 1 date creation : 14-10-2020 - date modification : 25-09-2024