en cercle, L'ensemble du groupe compte jusqu'à 10 en pliant le bras droit, compte jusqu'à 10 en pliant le bras gauche, idem avec la jambe droite puis la jambe gauche. On recommence en comptant jusqu'à 9, puis 8, etc... jusqu'à 1.
échauffement physique et vocal, faire ensemble, mettre du rythme, de l'énergie.
atelier échauffement lacher prise
date creation : 14-10-2020 - date modification : 25-09-2024