Thématique : contact physique

Les exercices qui privilègient le contact physique entre les partenaires.

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échauffement

Car Wash

6 à 2012Groupe

DEux colonnes face à face, une personne passe entre les deux colonnes et se fait laver par les autres.

Chat statue, loup glacé

10 à 3015Groupe

Le groupe Un chat doit toucher toutes les souris. Quand une souris est touchée elle s'immobilise les jambes écartées. Les autres souris peuvent libérer la souris glacée en passant entre ses jambes.

Escargot

2 à 5012

Deux par deux, l'un des participant pose son doigt n'importe oà¹ sur le corps de l'autre participant. Ce dernier rétracte la partie touchée comme s'il était un escargot.