La corde à  sauter

3 à 15 12

Deux personnes font tourner une corde. Chaque participant doit traverser sans sauter et sans se faire toucher par la corde.

Détail de l'exercice

Déroulement

Deux personnes font tourner de manière régulière une corde à sauter. Les autres participants, 1 par 1 doivent traverser sans toucher la corde. Les tourneurs de cordes peuvent varier la vitesse de rotation.

Objectifs

Rythme, écoute,

date creation : 19-10-2018 - date modification : 01-05-2020