Déroulement

Le groupe en cercle En faisant un signe de vague avec le bras on se passe l'énergie avec un cri "Hi-ha". A tout moment une personne du cercle peut faire partir l'énergie dans l'autre sens_:"Holden" - en mimant on tire les poignets du parachute, ou faire passer le tour au suivant «_Ha-hi» lunettes sur les yeux avec les doigts. De nombreux autres signes peuvent être utilisés voire inventé: - Zap – signe de zap vers une personne du groupe - freak-out – le groupe se mélange en criant «_lililili_» et en bougeant les mains - boule de bowling - Boule de feu - four à micro-onde - Samba - etc...

Hiha, holden, hahi, boule de bowling, boule de feu, ascenseur, zap, hooooo héhéhé, four à micro-onde, samba, les anglais débarquent,

Mise en énergie du groupe. Concentration et lâcher prise. S'amuser.Dans cet exercice il faut être vif et tonique. La tendance va être de commenter les erreurs... Bien faire prendre conscience que l'ensemble du groupe est responsable de sa propre énergie.

retour

date creation : 01-01-2015 - date modification : 01-05-2020