Miroir 2 à 30 14 Groupe
En duo, une personne et son reflet dans le miroir.
atelierMise en trainécouter lacher prise se concentrer mime accepter Se connaître Brise glace
Déroulement
Deux par deux, les participants se mettent face à face en se regardant droit dans les yeux. Ils ne doivent pas se quitter du regard durant tout l’exercice. Le meneur dirige en faisant des gestes simples, le suiveur doit impérativement suivre tous les gestes en miroir.
On change de rôle au signal de l'animateur.
L'exercice est réussi quand on ne peut pas distinguer le meneur du suiveur.
Ensuite chacun prend à sa guise le rôle de meneur sans que cela soit perceptible par un observateur extérieur.
Par moment on ferme les yeux pour vérifier qu'on est bien meneur.
écoute du corps de l'autre, acceptation et brise glace. Éloge de la lenteur- Dans un premier temps tout se fait en silence en se regardant dans les yeux. - On ne cherche pas à piéger l'autre. - L'exercice est réussi si une personne extérieur n'arrive pas à déterminer qui dirige. - Le geste doit être simple sans chercher l'originalité. - Si on exécute des gestes quotidiens on les ralenti, on les simplifie.Celui qui mène peut parler, et vice-versa Un duo face public, on mime une scène de la vie quotidienne date creation : 01-01-2016 - date modification : 01-05-2020