Stop and go

4 à 30 15 Groupe

LE groupe se déplace et s'arrête en même temps.

Détail de l'exercice

Déroulement

  • Le groupe se met en mouvement.
  • Dès qu'une personne se fige tout le groupe doit se figer instantanément.
  • Dès qu'une personne se remet à marcher tout le groupe doit se remettre en mouvement.

Un regard extérieur ne doit pas deviner qui a initié le mouvement. Il ne faut pas faire d'appel, ou d'arrêt bruyant pour signifier l’arrêt.

Variantes

Stop and go hey clap saute.

atelier échauffement écouter se concentrer se placer et se déplacer marches

date creation : 26-09-2018 - date modification : 01-05-2020